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构建良好亲子关系至关重要|天天实时

  • 2023-07-05 16:24:20 来源:揭阳新闻网

良好的亲子关系对孩子的健康成长至关重要。构建良好的亲子关系,是家庭教育的首要任务和重要内容。国家二级心理咨询师、市家庭文化协会会长谢丽容认为,每个孩子都需要父母给予足够的关爱,家长要尽可能营造温馨和谐的家庭氛围,构建良好的亲子关系,让家庭成为充满爱的地方,同时应注意传承和弘扬传统美德与亲情观念,帮助孩子成长为健康阳光、积极向上的人。

家长要跟孩子从小建立依恋关系,培养孩子的安全感,学会亲子沟通,接纳和尊重孩子,营造温馨的家庭氛围,才能够构建良好的亲子关系,促进孩子健康成长。林洁松 摄


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生命中最重要的人际关系

亲子关系,是指父母和子女的关系。它是儿童最早建立起来的人际关系,也是生命中最重要的人际关系。父母的人品,抚养、教育子女的方式以及态度等,都会直接对孩子的身心发展产生影响,也将影响孩子今后的人际关系。

在现代社会中,家庭和社会变化的速度很快,许多孩子在成长过程中容易感到孤独和无助。对此,谢丽容指出,家长需要加强对孩子成长的关注和保护,让每个孩子都能在温馨的家庭中成长,得到足够的关爱和教育。同时,家长也要教育引导孩子如何建立良好的人际关系和家庭纽带,让孩子能够更好地融入社会,把家庭文化和亲情观念传承下去。

谢丽容认为,在亲子关系互动中,孩子能够跟家长亲近,沟通良好,就更愿意信任家长和相信家长说的道理,那么,孩子在成长过程中就会少走弯路。因此,家长要注重亲情观念和家庭纽带这些传统美德,尽可能为孩子创造幸福的成长环境,尊重和关爱孩子,让孩子感受到亲情和温暖,与孩子建立良好的亲子关系,培养出人格健全、具有爱心和责任感的子女,为家庭和社会带来更为和谐的氛围。

亲子关系的常见问题

亲子关系是如此重要,但是,生活中却有不少人没有建立起良好的亲子关系,有的甚至一见面就吵,有的关系淡薄,眼不见心不烦。

俗话说,“棚顶戏做棚下人”。影视作品中许多情节都是现实生活中真实的反映。在电视剧《小欢喜》中,宋倩和丈夫离异后,就独自带着女儿英子生活,生活的不易加重了她的压力,也加重了她对英子的“把控欲”,只要遇到一点小事,她就会情绪失控,对英子大发脾气。英子因此对自己的母亲产生了排斥和恐惧心理,想要逃离这种令人窒息的爱。而宋倩丝毫没有站在女儿的角度去看待问题,一味沉浸在自己的世界里,觉得女儿辜负了自己,情绪便更加失控了。其结果是加重了女儿心理的阴影,也拉大了自己与女儿的距离。

生活中,有的父母在管教孩子时采用简单粗暴的方式,他们不在乎孩子的感受和理解能力,只在乎让孩子低头认错,服从自己,也许他们认为这是在维护家长的权威,但是这根本不能解决问题,反而会让亲子关系越闹越僵。有的父母和孩子之间长期缺乏有效的沟通,这对孩子而言伤害是很大的,孩子作为被动的一方,不敢直接表达自己的想法,长期的压抑会让孩子变得更加叛逆,遇到问题时,孩子就会感到自卑无助,甚至崩溃。

对此,谢丽容认为,亲子关系可能存在以下一些问题,家长可以对照自己的行为,避免在家庭教育中“踩雷”:以隔代教育为主,亲子关系淡薄;亲子之间缺少沟通,不能理解孩子的意图;习惯性攀比,批评孩子刺激孩子;缺乏同理心,缺少换位思考;没有做到无条件地爱孩子,相信孩子;干涉太多,过度专断,不尊重孩子;一味地把自己的观点、愿望、想法强加给孩子,只让孩子按照家长的意愿去做事,却不顾及孩子自身的看法;消极,不关心、漠视孩子;忽视对孩子心理问题和心理疾病的治疗等。

建立良好亲子关系有妙招

家是温暖的港湾,不是喧嚣的战场。谢丽容认为,家长要加强对家庭教育知识的学习,管教孩子时要心平气和,态度坚定,循循善诱,谆谆教导,尽量避免与孩子发生冲突。她为家长支招一些建立良好亲子关系的技巧。

一、建立亲子依恋关系,培养孩子安全感。亲子依恋是指孩子和父母之间建立强烈而持久的情感联系,孩子早期的亲子依恋是其情绪和情感发展的重要基础,也是个人情感发展的关键时期。如果在儿童时期父母没有与孩子建立良好的亲子依恋,那么此后相互之间的亲密关系建立起来就比较难。如有许多新手爸妈有这样的问题:孩子出生后,哭的时候要不要抱孩子?还是等孩子不哭了再抱他?美国心理学家华生创立了“哭声免疫法”,认为“娃哭不抱,不哭才抱”,他就在自己孩子身上实践,结果却是悲剧。华生的大儿子由于无法摆脱心里阴影,多次轻生,最终在30岁的时候不幸离世。更为悲哀的是,华生的后代大多留下了精神方面的问题。由此可见,孩子早期与父母之间建立亲子依恋关系,对培养孩子安全感及其情感发展等都起到非常大的作用。

二、学会亲子沟通。亲子沟通可以增进亲子之间的感情,有助于孩子释放压力、调整心态、平和情绪,有利于孩子心理健康,是孩子性格形成的重要原因之一。一项有关亲子沟通的调查发现,现实中不少孩子和爸妈话不投机,几乎不聊天。有的原因是父母问得最多的就是学习,而孩子特别烦这个。有的原因是孩子喜欢的,而家长却不懂,也不感兴趣,有时看到孩子玩还会发脾气,因而孩子也没有兴趣和爸妈聊天,感觉没什么话好说。在亲子关系中,孩子不喜欢爸妈是命令者、法官、威胁者、说教者、万事通、斥责者等,因此,家长要学会一些亲子沟通的小技巧,比如学会倾听孩子的想法,又如批评孩子的时候也需要技巧,要学会澄清语意,以顺势而为的方法化解孩子情绪,避免长篇大论的说教。家长可用“亲子沟通三部曲”,会有好的效果:描述孩子行为,比如“你昨天回来都11点了”;陈述感受,“我很担心你出什么事”;阐明原因,“因为你以前都在9点前回家”。或者说“本来我们已经计划周末去看姥姥,而你却临时改变主意,我很失望,因为我非常希望你和我一起去”。以这样的方式跟孩子沟通,孩子比较能听得进去。

三、家长要学会理解、接纳和尊重孩子。虽然孩子还小,但每个孩子都是有尊严的独特的生命个体,每个孩子都有独特之处,家长要学会理解、接纳和尊重孩子的独立人格,不要拿孩子和他人做比较,更不要只看到孩子的缺点而看不到优点。

四、家长要多鼓励孩子。家长要多发现孩子的优点,并多鼓励孩子,强化孩子的优点,让孩子更有信心更有安全感。家长还需要情绪稳定,不着急不上火,不随便发脾气,不拿孩子当“出气筒”等,营造温馨的家庭氛围,才能建立起良好亲子关系。

家庭教育需要良好的亲子关系。谢丽容指出,家长要跟孩子从小建立依恋关系,培养孩子的安全感,学会亲子沟通,接纳和尊重孩子,营造温馨的家庭氛围,才能够构建良好的亲子关系,促进孩子健康成长。

(编辑:李霞)

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